《冲浪者》是根据一个真实的故事改编的，告诉著名冲浪运动员杰伊·莫雷蒂的生活故事，他英年早逝。半月湾已经成为冲浪者的圣地，小牛队的海浪已经成为所有冲浪者最想征服的海浪。杰伊的父亲也是一名冲浪运动员。当杰伊9岁的时候，他带他一起去海边冲浪。杰伊很快就掌握了冲浪技巧，并爱上了冲浪。15岁时，杰伊（约翰尼·韦斯顿饰）在半月湾海岸发现了传说中的小牛队，这是世界上最大的海浪之一。为了征服小牛队，杰伊恳求冲浪教练Frosty Hessen（杰拉德·巴特勒饰）指导他的技术。在学习指导的探索中，两人逐渐形成了既是老师又是朋友的家庭关系，这也影响了他们的生活态度。当杰伊16岁时，他成功地征服了小牛队的巨浪，他的精彩表现被摄影师捕捉到。他成为了冲浪界的后起之秀，也是世界各地冲浪者的偶像。